또한 정기적인 마사지 세션은 근육을 유연하게 유지하고 더 나은 운동 범위를 촉진하여 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
특히, 스포츠 마사지는 근육통을 줄이고 유연성을 강화하며 격렬한 운동이나 경쟁 후 빠른 회복을 촉진하여 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다.
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캐리어 오일은 피부의 지방 성분과 잘 맞기 때문에 흡수가 잘 되고, 혈액 순환을 촉진하고 피부를 매끈하게 하며 임파액의 흐름을 유연하게 한다.
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근육으로의 혈류를 증가시키고 축적된 젖산을 방출함으로써 운동선수는 지구력이 향상되고 부상 위험이 감소되는 것을 경험할 수 있습니다.
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